SAğLıKLı YAğLARıN FAYDALARı

Günümüzde, sağlıklı beslenmenin önemi önem kazanıyor. Bu bağlamda, çeşitli besin kaynakları ve özellikle de yağ asitleri büyük göz önünde bulunduruluyor. Bunlardan çok popüler olanı ise ayçiçeği yağı. , ayçiçeği yağı veya, salata yağı, sağlıklı bir yağ olarak bilinir ve birçok faydası vardır. Öncelikle, s